Aquí comienza tu viaje de transformación.
Combino dos enfoques profundos: el Instituto del Amor al Aprendizaje®, que ayuda a sanar heridas emocionales y desarrollar la autoestima y la intimidad, y la Experiencia Somática®, que ayuda a restaurar la seguridad interior mediante la regulación del sistema nervioso central. Esta integración abarca tanto las emociones como el cuerpo, promoviendo un camino único de transformación y crecimiento.
Abrazando tu viaje de transformación y relaciones conscientes
Nuestros cuerpos, emociones y mentes albergan historias profundas. Algunas nos fortalecen. Otras nos limitan, creando patrones de sufrimiento y desconexión.
Mi trabajo es una invitación a un viaje de autoconocimiento y transformación, ayudándote a restaurar tu capacidad de vivir con autenticidad, presencia y amor. Y esto naturalmente te permitirá tomar decisiones que te traigan más amor y bienestar.
Basado en enfoques especializados en la integración del trauma y la construcción de relaciones conscientes, ofrezco un espacio seguro para explorar tu historia, liberar bloqueos emocionales y acceder a un estado más profundo de conexión contigo mismo y con los demás.
Mi enfoque
Basado en el Instituto Learning Love® y en el Experiencia Somática®Utilizo prácticas que integran cuerpo, mente y emociones. Estos métodos ayudan a restaurar la seguridad interior, fortalecer la autoestima y transformar los patrones que nos alejan de la verdadera intimidad.
Heridas emocionales
Muchos de los bloqueos y dolores que hoy cargamos surgen de viejas heridas emocionales, que aún actúan silenciosamente en nuestros vínculos, elecciones y forma de relacionarnos.
Abandono
El dolor de sentirse excluido, invisible, no elegido.
Esta herida a menudo crea dependencia emocional, desesperación por aceptación o aislamiento defensivo.
En el proceso terapéutico, juntos restauraremos tu capacidad de sostener tu propia presencia y crear vínculos verdaderos, sin mendigar.
Lástima
El sentimiento de estar equivocado, de estar inadecuado, de no ser suficiente.
Esta herida se expresa como una autocrítica constante, un sentimiento de indignidad y una dificultad para mostrarse al mundo.
Miremos esta vergüenza con respeto y valentía y hagamos espacio para que nuestra autenticidad florezca.
Miedo
La expectativa constante de que algo saldrá mal.
Muchas personas viven en alerta, desconfiando de la vida, de las personas y de sí mismos.
En el trabajo somático, aprendemos a reconocer qué es el trauma, qué está presente y cómo restaurar la seguridad en el cuerpo y en la vida.
Cuando estas heridas son vistas y aceptadas sinceramente, ya no nos definen.
Y la vida, poco a poco, deja de ser un campo de supervivencia para convertirse en un espacio de elección, amor y presencia.
Sesiones individuales y de pareja
Cada sesión es un espacio para que explores tus emociones, patrones de relación y desafíos internos de una manera segura y compasiva.
Sesión de terapia individual: en sesiones de 60 minutosTrabajamos aspectos emocionales y somáticos, ayudando a liberar bloqueos y desarrollar la seguridad y confianza interna.
Sesión de terapia de pareja: en sesiones de 90 minutos, a través de la profundización de la relación, encontraremos el camino del crecimiento para cada uno de ustedes. Es posible vivir con más intimidad y libertad.
Grupos y talleres
Además de sesiones individuales y de pareja, facilito encuentros grupales para la profundización emocional y relacional.
Grupo Online: de mujer objeto a mujer subjetiva
Encuentros semanales para mujeres que quieren recuperar su autenticidad y poder personal.
- Semanalmente, de 19:30 a 21:00 horas.
Talleres intensivos
Experiencias presenciales para una transformación emocional profunda, basadas en el trabajo del Learning Love Institute®.
- Próximo: Taller residencial “Aprendiendo a Amar 1 – La Fundación del Amor” – en São Bento do Sapucaí/SP.
Una invitación a la presencia y al amor propio
La transformación ocurre cuando nos damos permiso de sentir, comprender e integrar nuestra historia con respeto y aceptación.
Sobre mí
Soy Sitara Ju, una terapeuta especializada en la integración de traumas y la reconstrucción de la confianza, la autoestima y la intimidad.
Mi viaje me ha llevado a comprender que mi don no es solo escuchar o guiar, es revelar lo que ya está pidiendo paso.
Al combinar los enfoques Learning Love Institute® y Somatic Experiencing®, te brindo un espacio seguro para que puedas Reconocer y transformar patrones emocionales y relacionales que causan sufrimiento, como la vergüenza, el miedo, el abandono y la desconexión.
No siempre es cómodo, pero casi siempre es liberador.
Fui llamado a sostener este don a través de la experiencia directa: dMe derrumbé, renací, pasé por pérdidas, reconstrucciones y silencios profundos.
Hoy sigo recorriendo mi camino cada vez con más verdad, presencia y delicadeza.
Creo que la curación ocurre cuando dejamos de huir de quienes somos y comenzamos a habitarnos con coraje y ternura.
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“La libertad es tomar decisiones que nos traigan más amor y bienestar”. Sitara Ju
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