Nem toda relação termina com uma grande briga. Pode ser que o silêncio esteja tomando conta do relacionamento.

Às vezes, o que se perde é a conversa.
La mirada.
O interesse genuíno em saber como o outro está.

Muitos casais passam a conviver em silêncio emocional: trocam informações básicas, evitam temas sensíveis e seguem vivendo juntos, mas sem presença real.

Pouco a pouco, esse distanciamento transforma parceiros em quase desconhecidos dentro da mesma casa.

O ciclo do silêncio nos relacionamentos e suas consequências

Esse cenário não significa, necessariamente, que o amor acabou.

Na maioria das vezes, indica que a relação entrou em um ciclo de proteção emocional, onde falar parece perigoso e o silêncio surge como tentativa de evitar conflitos.

Só que esse silêncio também machuca.

Ele gera ressentimento, solidão a dois e, muitas vezes, fantasias de separação como única forma de alívio.

A ausência de diálogo vai criando um campo interno de exaustão, onde o vínculo perde vitalidade e a conexão enfraquece.

Reconstruir a comunicação e reabrir o espaço da intimidade

No meu trabalho com casais, eu crio um espaço seguro para que a conversa possa voltar a acontecer.

Acompanho cada parceiro a reconhecer seus medos, compreender as defesas que se instalaram ao longo dos anos e acessar o que ainda pode ser reconstruído, com mais verdade, presença e limites saudáveis.

O silêncio pode ser atravessado.

E, muitas vezes, é exatamente nesse ponto que o relacionamento volta a respirar, com mais profundidade, intimidade e conexão real.

Con amor,
Sitara Ju