Por fora, ele parece calmo, prático, até indiferente.

Mas por dentro, existe um corpo em alerta constante, tentando sobreviver ao desconforto de sentir.

Muitos homens aprenderam que emoção é fraqueza.

Que sentir é perigoso.

Então, quando a vida toca em lugares de dor, eles se fecham.

Param de falar.

Param de olhar nos olhos.

Se afastam de quem mais amam — não por falta de amor, mas por falta de recurso interno.

Essa indiferença aparente costuma ser uma forma de proteção.

Por trás dela, muitas vezes há medo de rejeição, vergonha por não saber como agir e um desejo profundo de ser compreendido, mas sem saber por onde começar.

No meu trabalho com homens, ajudo a abrir espaço para que essas camadas se revelem com segurança.

Sem pressão.

Sem julgamentos.

E, principalmente, sem forçar um processo que precisa acontecer no tempo do corpo e do coração.

Descongelar não é fraqueza.

É um ato de coragem.

Con amor, Sitara Ju