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Regular el sistema nervioso no significa no necesitar nada.

20/02/2026

Mulher em momento de introspecção, representando vergonha, não merecimento e abandono como padrões familiares que se repetem nos vínculos.

Vergüenza, indignidad y abandono: cómo se repiten los patrones familiares.

06/02/2026

Abrirse sin perderse: seguridad interior antes de la exposición emocional.

29/01/2026

Ansiedad y pánico con síntomas físicos de desconexión.

24/01/2026

Claridad interior y transición exterior

18/01/2026

Ilustração sobre trauma relacional e sistema nervoso

El trauma relacional no es una debilidad: es una adaptación del sistema nervioso.

13/01/2026

Resonancia terapéutica

03/01/2026

El arte de la intimidad: el verdadero afrodisíaco

09/12/2025

El sistema nervioso y la petición silenciosa de un descanso.

03/11/2025

La autenticidad como camino hacia la claridad y el empoderamiento

06/10/2025

El coraje de sentir: atravesar el dolor para volver a la vida.

04/09/2025

Patrones repetitivos: lo que el cuerpo está tratando de resolver

11/08/2025

¿Por qué irse parece imposible?

05/07/2025

Cuando todo parece desmoronarse

10/06/2025

Vergüenza: la herida silenciosa que moldea nuestras relaciones.

13/05/2025

Ansiedad y miedo: cuando el cuerpo vive en estado de alerta.

08/04/2025

Abandono: cuando el dolor de no ser elegido moldea tus relaciones.

11/03/2025

Rogando por amor: cuando el miedo borra tu verdad.

12/02/2025

El silencio en una relación: cuando la conversación desaparece

08/01/2025

Indiferencia emocional masculina: el cuerpo en alerta máxima.

11/12/2024

La fuerza femenina que esconde el cansancio emocional.

12/11/2024

“La libertad es tomar decisiones que nos traigan más amor y bienestar”. Sitara Ju